عارفة إنتِ عايزة تغيّري شنو
طيب ليه بتكرري نفس السلوك؟

ممكن تفهمي نفسك، وتعرفي أسباب تصرفاتك، وتكون عندك رغبة حقيقية في التغيير. لكن وقت الموقف، ترجعي تتصرفي بنفس الطريقة

في الفصل الأول من «دليل التغيير»، نبدأ نفهم ليه الوعي والإرادة وحدهم ما بكفّوا، وكيف نربط الفهم بالتطبيق

بعد تأكيد اشتراكك من رسالة البريد، حيصلك الفصل المجاني.