{"product_id":"thechangeeffectworkbook","title":"أثر التغيير | دفتر عمل تطبيقي لمدة 6 أسابيع","description":"\u003cp dir=\"rtl\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\"\u003e\u003cspan\u003e«أثر التغيير» هو دفتر العمل التطبيقي المصمم ليأخذكِ من الفهم إلى الممارسة اليومية.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\"\u003e\u003cspan\u003eتختارين \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eنمطًا واحدًا\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e تريدين تغييره، ثم تعملين عليه خلال ستة أسابيع باستخدام منهج:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\"\u003e\u003cspan\u003eانتبهي • ثبّتي • رسّخي\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\"\u003e\u003cspan\u003eستراقبين الموقف المحفّز، القصة القديمة، الشعور، الصوت الداخلي والسلوك، ثم تختارين بديلًا صغيرًا قابلًا للتطبيق حتى في الأيام الصعبة.\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\"\u003e\u003cspan\u003eويتضمن الدفتر \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eمتابعة يومية، مقياسًا لرصد أثر التغيير، مراجعات، مساحة لتعديل الخطة عند التعثر، وبناء أدلة صغيرة ومتكررة على هويتكِ الجديدة\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e بدل انتظار تغيير مثالي يحدث دفعة واحدة.\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDigital PDF • دفتر قابل للطباعة • للاستخدام الشخصي فقط\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Reina Alkhaldi ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51564085674230,"sku":null,"price":29.29,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0791\/0981\/6566\/files\/IMG-5509.png?v=1788043656","url":"https:\/\/www.reinaalkhaldi.com\/products\/thechangeeffectworkbook","provider":"Reina Alkhaldi ","version":"1.0","type":"link"}